09 июля 2025 в 11:31

Аллергия. НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ

 

 

Профилактика аллергии

Аллергия — это повышенная чувствительность иммунной системы к различным веществам, которые в обычных условиях безвредны для большинства людей. Аллергены могут содержаться в пище, пыли, пыльце растений, шерсти животных, медикаментах, бытовой химии и других веществах. Число людей, страдающих от аллергии, неуклонно растёт, особенно среди детей. Но предотвратить или значительно уменьшить проявления аллергии возможно — главное знать, как действовать.

Почему развивается аллергия?

Основной причиной аллергии является сбой в работе иммунной системы. В организме человека вырабатываются антитела, которые начинают «атаковать» безвредные вещества. К факторам риска развития аллергии относятся:

  • Генетическая предрасположенность (если один из родителей — аллергик, риск для ребёнка выше);
  • Загрязнение окружающей среды;
  • Курение (в том числе пассивное);
  • Частое использование антибактериальных средств;
  • Нерациональное питание и злоупотребление полуфабрикатами, консервантами и пищевыми добавками.

Основные виды аллергии.

  • Пищевая аллергия— реакция на определённые продукты;
  • Респираторная (дыхательная)— реакция на пыльцу, пыль, шерсть животных;
  • Контактная аллергия— реакция кожи на бытовую химию, косметику, металлы;
  • Лекарственная аллергия— непереносимость определённых препаратов;
  • Укусы насекомых— могут вызывать как местную, так и тяжёлую общую реакцию.

Меры профилактики аллергии.

  1. Поддержание чистоты в доме
    • Регулярная влажная уборка;
    • Использование воздухоочистителей и увлажнителей воздуха.
  2. Рациональное питание
    • Сбалансированный рационс минимальным количеством полуфабрикатов и продуктов с химическими добавками;
    • Осторожность с аллергенными продуктами, особенно в детском возрасте.
  3. Укрепление иммунитета
  4. Правильное использование лекарств
    • Не заниматься самолечением;
    • Сообщать врачу о наличии аллергии на медикаменты.
  5. Отказ от курения
    • Курение ухудшает состояние дыхательных путей и повышает риск аллергии у детей и взрослых.
  6. Профилактика с детства
    • Грудное вскармливание как минимум до 6 месяцев;
    • Осторожное введение прикорма;
    • Избегание чрезмерной стерильности (естественное развитие иммунитета важно для профилактики).

Когда обращаться к врачу?

Если вы или ваш ребёнок сталкиваетесь с постоянными насморками, высыпаниями, зудом, слезотечением или отёками, стоит пройти консультацию аллерголога и обследование. При необходимости врач назначит индивидуальный план лечения и профилактики.

Аллергия — распространённая, но управляемая проблема. Соблюдение простых правил, внимание к окружающей среде и образу жизни помогают значительно снизить риск её развития. Забота о собственном здоровье и здоровье своих близких — важный шаг к качественной и безопасной жизни